Sport santé

La pratique du sport au service de votre santé

Prendre rendez-vous

Améliorez votre santé et votre bien-être par le biais de nos suivis personnalisés

Découvrez l’importance du sport pour la santé avec nos suivis de coaching sport santé. Que votre objectif soit de perdre du poids, de vous remettre en forme, ou simplement de vivre une vie plus active, nos coachs diplômés en sport santé sont à votre disposition pour vous guider à chaque étape de votre parcours.

Qu’est-ce que le sport santé ?

Le sport santé consiste à utiliser l’activité physique comme un outil pour prévenir et gérer diverses pathologies ou conditions médicales, améliorer la qualité de vie et promouvoir la santé à long terme.

Prêt à monter sur le ring ? Contactez-nous dès aujourd’hui pour commencer votre voyage dans le monde de la boxe

Nos prestations

Les bienfaits du sport santé

Vivre longtemps c’est bien, en bonne santé c’est mieux !

Pratiquer régulièrement une activité physique peut avoir un impact significatif sur votre santé physique et mentale.

Les avantages physiques

  • Amélioration de la condition cardiovasculaire
  • Renforcement musculaire
  • Gestion du poids et réduction de l’obésité
  • Réduction des douleurs liés à l’âge

Les bienfaits psychologiques

  • Réduction du stress et de l’anxiété
  • Amélioration de l’humeur et de l’estime de soi
  • Augmentation de l’énergie et de la vitalité

Pourquoi choisir le coaching sport santé avec Elite sport performance ?

Nous nous entourons de coachs diplômés et spécialisés dans le sport santé. En effet, ils sont disposés à créer de programmes favorisant la santé et le bien-être et ce, en utilisant des approches basées sur des données scientifiques, vous permettant ainsi d’atteindre vos objectifs de santé de manière efficace et durable.

Expertise et certification de nos coachs

  • Formations continues pour toujours rester à l’actualité du sport santé
  • Approches personnalisées adaptées à vos besoins et à votre condition physique

Témoignages de nos clients

Découvrez les expériences inspirantes de nos clients qui ont choisi nos programmes de coaching sport santé transformant ainsi leur vie. Ces témoignages soulignent notamment l’efficacité de nos méthodes et l’engagement de nos coachs.

Hubert W.

« Aujourd’hui âgé de 73 ans, j’ai eu la polio jeune avec des séquelles sur la jambe droite. Je suis atteint depuis quelques années par le syndrome post-polio. Enfin, mes épaules ont souffert des longues périodes de marche avec des béquilles et des chutes (rupture de la coiffe des rotateurs). Tenant compte de tous ces problèmes, Mehdi a su, depuis un an, renforcer de façon spectaculaire et ciblée ma musculature, m’aidant à récupérer un équilibre, une posture et de la force qui me sert grandement dans le quotidien. Tout mon entourage est très impressionné par les progrès que j’ai pu faire. Décidément, Mehdi est un coach exceptionnel, par son calme, sa réflexion , sa programmation adaptée, sa volonté de faire progresser ses élèves et les encouragements réalistes qu’il leur prodigue. Cela m’a donné un nouvel élan dans la vie et un moral d’acier. Je suis devenu complètement accro à mes séances de sport avec lui. Merci Mehdi.« 

Yves A.

« Je ne puis que vous conseiller le coaching de mehdi et par extension l’équipe d’Elite sport performance. Je cherchais depuis longtemps après trois ans en salle seul un coaching personnalisé. Le profil de Mehdi et ses diplômes gage de professionnalisme m’ont tout de suite séduit.
J’ai un profil un peu particulier, je suis atteint d’une maladie du sang appelée hémophilie qui entraîne entre autre une destruction des articulations et des limitations des amplitudes articulaires. Le renforcement musculaire permet de diminuer les risques de saignement au niveau articulaire, le sport est donc important dans la prévention de cette maladie. Je dois dire qu’ au début j’ai hésité à contacter un coach sportif vu mon handicap. J’ai même demandé à Mehdi si cela l’intéresserais de s’occuper de moi, il m’a tout de suite mis à l’aise et m’a expliqué que justement c’était un coaching qui sortait de l’ordinaire et qui était intéressant pour lui pour se renouveler et se créer des défis dans l’élaboration de ses programmes personnalisés.
Cela fait maintenant plus d’un an qu’il s’occupe de moi et je dois dire sans exagération qu’il a changé ma vie. Je peux maintenant monter et descendre des escaliers en appui sur chacune des jambes en alternance ce que je ne faisais pas avant, cela semble très basique mais quand vous le faisiez plus depuis 20 ans cela revêt beaucoup d’importance. Ce résultat a été obtenu par une personnalisation et une adaptation constante de MEHDI et de ces programmes à mes difficultés. Il sait tout de suite vous mettre à l’aise, trouve toujours une alternative en cas de difficultés ou d’impossibilité de l’exercice et grâce à un coaching bienveillant vous permets de vous dépasser. Le fait d’avoir deux rendez-vous par semaine me motive à aller en salle et je dois dire qu’il insiste régulièrement pour conserver l’assiduité et pour maintenir haute votre motivation.
Mon objectif n’était pas particulièrement de perte du poids ou de développer ma masse musculaire, mais grâce à son coaching, j’ai pu récupérer de la souplesse, affiner ma silhouette et développer effectivement ma force. Je peux maintenant réaliser plein de gestes de la vie quotidienne beaucoup plus facilement. Je craignais au début des accidents articulaires pendant ou après les séances ce qui n’est jamais arrivé grâce à la progressivité de ses programmes de travail qui développe à la fois l’équilibre la proprioception et le renforcement musculaire. Pour bien sûr un coaching standard mais particulièrement dans mon cas pour un coaching santé je ne peux que vous inciter fortement à le tester. J’ai repris une année sous sa supervision et je n’imagine plus maintenant aller en salle sans son accompagnement. Il fait maintenant partie de ma vie et est quasiment devenu indispensable pour moi. Je ne sais pas vers quel sommet il va m’emmener avec le temps, mais vu les progrès fulgurants réalisé en une année je suis très confiant dans l’avenir. User et abuser de son coaching vous ne serez pas déçu !
« .

Thomas R.

« Mehdi m’a permis de remonter physiquement et psychologiquement la pente après un laisser aller suite à de trop importantes douleurs et une opération du dos. Nous avons travaillés à apporter une cohérence musculaire me permettant aujourd’hui d’avoir des douleurs moins importantes. J’ai pu reprendre la course à pied quotidienne et le basket de manière occasionnelle. Après une perte de 30kg, je suis aujourd’hui en pleine forme et poursuis un entraînement grâces aux bases et aux exercices prodigués par Mehdi. C’est un passionné. Passionné par son métier mais aussi et surtout par les gens. Il prend plaisir à nous voir progresser et est heureux lorsque nous passons des étapes importantes dans notre progression. Il est source de motivation et m’a permis de gagner de précieuses années avant mes prochaines opérations ! Merci Mehdi pour ton engagement et ton professionnalisme. Je ne peux que recommander Élite Sport Performance !« 

Nos engagements

Comment choisir un coach sportif ?

Des coachs sportifs, il en existe de plus en plus. Mais comme vous le savez, tous les coachs ne se valent pas. Le choix du coach sportif dépend également de vos attentes. Vous devez alors savoir comment identifier le coach qu’il vous faut. Voici quelques astuces pour y arriver.

Contactez-nous

Pour en savoir plus sur nos prestations et nos formules, n’hésitez pas à prendre contact avec nous

Nos services de coaching sportif

Que vous préfériez un accompagnement en salle ou à domicile, nos coachs sportifs diplômés sont à votre disposition pour vous guider efficacement vers vos objectifs de remise en forme.

Nous vous offrons un suivi personnalisé, parfaitement adapté à vos capacités physiques, à vos besoins spécifiques et à vos objectifs. Forts de notre expérience, nous planifions et programmons vos entraînements avec précision, en veillant à ce qu’aucun détail ne soit laissé au hasard.

Prenez rendez-vous dès maintenant et commencez votre transformation avec les coachs d’Elite Sport Performance.