Marie SEYLLER

Mon parcours sportif

Animée par le sport depuis l’enfance, j’ai commencé la gymnastique rythmique à 6 ans, avant de passer par la danse (modern’jazz, dancehall, hip-hop) puis la musculation, que je pratique depuis plus de 5 ans. Lors de ma formation de coach sportive, j’ai découvert les sports de force avec le cross-fit et l’haltérophilie. Enfin, après 2 ans passés sur l’île de la Réunion, j’ai intégré la course à pied à mes séances de musculation et de cross-training. Mes entraînements du moment combinent musculation et cardio : un duo idéal pour gagner en force, en endurance et prendre soin de ma santé.

Mon parcours professionnel

Diplômée d’un Master en Marketing et Communication, je me suis réorientée vers un métier qui a du sens pour moi : aider chacun à atteindre ses objectifs pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. J’ai donc passé un BPJEPS Activités de la Forme (option Musculation/Haltérophilie & Cours Collectifs), complété par les certifications Pilates Matwork 1 et BF1 Haltérophilie.

Mes expériences en salles de sport (Fitness Park, Metabolik, salles indépendantes) m’ont permis d’encadrer des publics de 16 à 70 ans : coaching individuel et duo, small group (6 à 12 personnes) et cours collectifs (Biking, Cardio Boxe), avec des objectifs variés — perte de poids, remise en forme, prise de masse, ré-athlétisation après blessure. J’ai également pratiqué le sport santé en suivant pendant plusieurs mois un public de seniors et de personnes à pathologies diverses.

C’est en coaching individuel et duo que j’ai trouvé le plus de sens. Je suis particulièrement sensible aux personnes qui commencent ou reprennent le sport après un événement de vie : maladie suivie d’un long traitement, grossesse, arrêt de la cigarette. Ma plus grande fierté ? Marie-Jo, une dame ayant repris une activité physique après son cancer, qui m’a confié que mes cours lui apportaient beaucoup de bien-être et qu’elle se réjouissait avant chaque séance.

Mes valeurs

Bienveillance

Avec moi, tu avances à ton rythme, sans pression ni jugement. Mes séances sont une bulle d’énergie positive où tu progresses en te faisant du bien, au corps comme à l’esprit.

Pédagogie

Mes séances sont basées sur l’écoute, l’encouragement et la transmission : je t’explique en détail chaque exercice, dans quel but on le fait et comment l’exécuter en toute sécurité pour ne pas te blesser.

Personnalisation

Parce que chaque personne est unique, je construis des séances adaptées à ton niveau, ton rythme de vie (travail, vie de famille, loisirs) et bien sûr tes objectifs, pour des résultats rapides et durables.

Confiance en soi

Ma priorité : te montrer que tu en es capable et te rendre fièr(e) de toi à chaque séance. « Seul, on va plus vite. Ensemble, on va plus loin » : une progression durable se construit ensemble !

Coach sportif à
Strasbourg et alentours

Votre équipe de coach sportif à Strasbourg Elite sport performance est votre nouvel allié sport et santé dans le Bas-Rhin. Vous souhaitez reprendre une activité physique, progresser dans votre sport et donc vous êtes à la recherche d’un coach sportif à Strasbourg, Haguenau ou alentours ?

Quel que soit votre objectif et votre niveau n’hésitez plus. Optez pour un coaching sportif alliant un service d’excellence et l’expertise de coachs diplômés. Ainsi assurez vous d’atteindre vos objectifs sportifs. Par ailleurs, nous intervenons dans un large secteur autour de Strasbourg dans un rayon d’environ 30 à 40 km.

Nos services de
coaching sportif

Que vous souhaitiez travailler seul ou en groupe, un de nos coach sportif diplômé saura vous guider au mieux pour atteindre vos objectifs.

En fonction de vos capacités physiques actuelles, vos besoins, vos disponibilités et vos objectifs, vous aurez un programme personnalisé de même qu’un suivi méticuleux. En effet de par notre expérience et sachant analyser vos besoins, nous saurons planifier et programmer au mieux vos entraînements, sans ne rien laisser au hasard.